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月经量少是气血不足吗?月经量少怎么调理?[图]

发布时间:2019-09-20 15:08:01

月经失调是大多数女性都会出现的问题,不管是青春期的女性还是成年的女性,很多人认为月经量少是由于体内的气血不足导致的,所有一般会调理气血来调理月经,那月经量少是气血不足吗?月经量少怎么调理?

1、量少的原因

(1)健康女性每次的月经总量,一般在40毫升左右,低于总量的一倍,即月经量过少,高于总量的一倍,即月经量过多。当然,女性不可能将经血统一收集起来,再观察经血总量的确切数值,这样既不卫生,也不方便。

(2)女性可以通过使用卫生用品的总数来推测判断。通常情况下,经期间每天需要女性更换5次卫生巾。如果女性每次更换卫生巾时,经血都会自然下流,很快浸湿卫生巾,并超过5次的更换频率。那么就可以证明,女性的经血总量过多,反之则是经血量过少。

(3)经血量过多的女性,虽然可以反应出其气血量充足。但是,却很容易因为长期的经期失血过多,诱发女性贫血、头晕等症状,造成女性气血失衡。所以,备孕前,女性要进行中医调理,并坚持观察半年左右,把经期总量调整到健康数值,再行备孕。

(4)经血量过少的女性,很有可能是由于气血不足引起的。只有经过中医药物治疗,使女性气血平衡,恢复正常的月经总量,才能避免脸色暗沉、肌肤老化、内分泌失调等副反应,让女性的身体更加健康的备孕生产。另外,多食用含有铁元素的食物,可以帮助气血不足的女性预防贫血。比如,多吃菠菜、大豆、猪肉、芝麻酱等。

(5)当然,无论月经总量是过多或过少,都需要女性在备孕之前,积极的治疗调养,才能避免孕产期间气血不足导致的心脑供血不足等病症。同时,女性还要保证睡眠、用倾诉或听音乐等方法及时的释放不良情绪等,辅助补充气血、呵护健康。

2、量少的危害

(1)月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害,主要有子宫内膜移位,宫颈炎,月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘等。

(2)还会引发女性的暗疮,影响女性面部的美观,而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的,假如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。

(3)月经量少会引发女性的头痛,严重的还会造成女性不孕的现象发生,所以女性朋友一定要重视起来,不可大意。

(4)如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

3、中医调理法

(1)三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎,分2天服,每天服2次,每次50ml。用于血瘀者。

(2)益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足夹瘀者。

(3)黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克,上药研末,炼蜜为丸,每日2~3次,每次3克,吞服。用于精血亏虚者。

(4)鸡蛋2个、益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。

(5)当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

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